domingo, 26 de dezembro de 2021

Quinze comandos indispensáveis para a sua mente em 2022



Alto lá
Este texto não é meu
Confesso que copiei e colei

01 Empoderamento 
02 Autonomia
03 Autoestima
04 Liberdade
05 Confiança
06 Perseverança
07 Resiliência
08 Respeito
09 Gratidão
10 Integridade
11 Coragem
12 Assertividade
13 Proatividade
14 Flexibilidade
15 Empatia


01 Empoderamento

Indica o ato de se tornar poderoso, havendo uma promoção do poder e da capacidade de afirmação:

empoderamento pessoal;
empoderamento social;
empoderamento econômico;
empoderamento feminino;
empoderamento negro.


02 Autonomia

É essencial para que uma pessoa possa assumir o controle da sua própria vida, indicando:

independência;
emancipação;
soberania;
autossuficiência.


03 Autoestima

Promove a valorização pessoal, a confiança na sua forma de ser, nas suas qualidades e capacidades. Como consequência, há:

amor-próprio;
valorização;
aceitação;
orgulho;
brio.


04 Liberdade

Possibilita que uma pessoa possa agir de acordo com a sua própria vontade, de ser quem é, respeitando a sua própria essência. Indica que há:

plenitude;
libertação;
direitos;
insubmissão.


05 Confiança

É a capacidade de acreditar em si, nos outros e no funcionamento de todas as coisas, mantendo sempre um pensamento otimista em relação a tudo. É a capacidade de ter:

fé;
esperança;
segurança.


06 Perseverança

É a capacidade de correr atrás dos seus sonhos e objetivos, sem se deixar abater ou que haja esmorecimento da vontade perante obstáculos ou situações contrárias. Revela:

persistência;
determinação;
empenho;
garra;
afinco.

07 Resiliência

Essa capacidade de manter uma atitude otimista perante situações adversas demonstra estoicismo, força e invulnerabilidade, sendo essencial:

na resolução de problemas;
na superação de obstáculos;
na recuperação de contratempos.


08 Respeito

Indica um sentimento de consideração e apreço por tudo o que existe. Ser respeitador revela não só atenção, mas também educação, cortesia e sabedoria:

respeito pelo outro;
respeito pela vida;
respeito pela natureza;
respeito pela diferença.


09 Gratidão

Ser grato significa reconhecer uma ajuda, favor, amabilidade ou benefício. Ter gratidão vai além de dizer obrigado. É um agradecimento a algo que é realmente bom. Indica que há:

agradecimento;
reconhecimento;
valorização.


10 Integridade

É a qualidade de uma pessoa que é íntegra e honesta, demonstrando valor e retidão de caráter. Possuindo essa qualidade, torna-se incorruptível. Apresenta:

dignidade;
honestidade;
honra;
valor.


11 Coragem

Permite que uma pessoa tenha força moral para avançar sem hesitação em momentos mais difíceis, levando à superação de situações constrangedoras e problemáticas. Revela:

força;
firmeza;
bravura;
valentia.


12 Assertividade

Não estando relacionada com estar certo ou ter a certeza, a assertividade indica um posicionamento objetivo e seguro, com consequente forma de comunicação clara, direta e produtiva. Privilegia-se que haja:

assertividade no trabalho;
assertividade na comunicação;
assertividade no atendimento;
assertividade nos relacionamentos.


13 Proatividade

Refere-se à capacidade de uma pessoa ser proativa, ou seja, de demonstrar iniciativa e de agir de forma antecipada. É uma característica muito apreciada em contexto laboral, revelando:

ação;
iniciativa;
prontidão;
empreendimento;
dinamismo;
diligência.


14 Flexibilidade

Indica uma capacidade de adaptação às pessoas e às circunstâncias, bem como às mudanças, promovendo um comportamento flexível, maleável e versátil. Indica que há:

maleabilidade;
versatilidade;
elasticidade;
agilidade.


15 Empatia

É a aptidão para se identificar com os outros, se colocando no lugar da outra pessoa, compreendendo seus sentimentos e modo de ser. Contribui para o bom desenvolvimento das relações com as outras pessoas, porque desenvolve:

compreensão;
entendimento;
humanidade;
tolerância.

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