Quinze comandos indispensáveis para a sua mente em 2022

Alto lá

Este texto não é meu

Confesso que copiei e colei

Autora: Profª Flávia Neves

Fonte: As 15 palavras mais poderosas da língua portuguesa

01 Empoderamento 

02 Autonomia

03 Autoestima

04 Liberdade

05 Confiança

06 Perseverança

07 Resiliência

08 Respeito

09 Gratidão

10 Integridade

11 Coragem

12 Assertividade

13 Proatividade

14 Flexibilidade

15 Empatia

01 Empoderamento

Indica o ato de se tornar poderoso, havendo uma promoção do poder e da capacidade de afirmação:

empoderamento pessoal;
empoderamento social;
empoderamento econômico;
empoderamento feminino;
empoderamento negro.

02 Autonomia

É essencial para que uma pessoa possa assumir o controle da sua própria vida, indicando:

independência;
emancipação;
soberania;
autossuficiência.

03 Autoestima

Promove a valorização pessoal, a confiança na sua forma de ser, nas suas qualidades e capacidades. Como consequência, há:

amor-próprio;
valorização;
aceitação;
orgulho;
brio.

04 Liberdade

Possibilita que uma pessoa possa agir de acordo com a sua própria vontade, de ser quem é, respeitando a sua própria essência. Indica que há:

plenitude;
libertação;
direitos;
insubmissão.

05 Confiança

É a capacidade de acreditar em si, nos outros e no funcionamento de todas as coisas, mantendo sempre um pensamento otimista em relação a tudo. É a capacidade de ter:

fé;
esperança;
segurança.

06 Perseverança

É a capacidade de correr atrás dos seus sonhos e objetivos, sem se deixar abater ou que haja esmorecimento da vontade perante obstáculos ou situações contrárias. Revela:

persistência;
determinação;
empenho;
garra;
afinco.

07 Resiliência

Essa capacidade de manter uma atitude otimista perante situações adversas demonstra estoicismo, força e invulnerabilidade, sendo essencial:

na resolução de problemas;
na superação de obstáculos;
na recuperação de contratempos.

08 Respeito

Indica um sentimento de consideração e apreço por tudo o que existe. Ser respeitador revela não só atenção, mas também educação, cortesia e sabedoria:

respeito pelo outro;
respeito pela vida;
respeito pela natureza;
respeito pela diferença.

09 Gratidão

Ser grato significa reconhecer uma ajuda, favor, amabilidade ou benefício. Ter gratidão vai além de dizer obrigado. É um agradecimento a algo que é realmente bom. Indica que há:

agradecimento;
reconhecimento;
valorização.

10 Integridade

É a qualidade de uma pessoa que é íntegra e honesta, demonstrando valor e retidão de caráter. Possuindo essa qualidade, torna-se incorruptível. Apresenta:

dignidade;
honestidade;
honra;
valor.

11 Coragem

Permite que uma pessoa tenha força moral para avançar sem hesitação em momentos mais difíceis, levando à superação de situações constrangedoras e problemáticas. Revela:

força;
firmeza;
bravura;
valentia.

12 Assertividade

Não estando relacionada com estar certo ou ter a certeza, a assertividade indica um posicionamento objetivo e seguro, com consequente forma de comunicação clara, direta e produtiva. Privilegia-se que haja:

assertividade no trabalho;
assertividade na comunicação;
assertividade no atendimento;
assertividade nos relacionamentos.

13 Proatividade

Refere-se à capacidade de uma pessoa ser proativa, ou seja, de demonstrar iniciativa e de agir de forma antecipada. É uma característica muito apreciada em contexto laboral, revelando:

ação;
iniciativa;
prontidão;
empreendimento;
dinamismo;
diligência.

14 Flexibilidade

Indica uma capacidade de adaptação às pessoas e às circunstâncias, bem como às mudanças, promovendo um comportamento flexível, maleável e versátil. Indica que há:

maleabilidade;
versatilidade;
elasticidade;
agilidade.

15 Empatia

É a aptidão para se identificar com os outros, se colocando no lugar da outra pessoa, compreendendo seus sentimentos e modo de ser. Contribui para o bom desenvolvimento das relações com as outras pessoas, porque desenvolve:

compreensão;
entendimento;
humanidade;
tolerância.

Clube da Esquina 50 Anos

 

Fonte da Foto: Juvenal Pereira, 1971, Diamantina-MG

Casulo Cultura e ARebeldia

Depois de 3 anos elaborando, difundindo, construindo, hoje mostramos ao universo nossa montagem! Com arranjos inéditos realizados por músicos tanto na Orquestra, banda e solistas incríveis !! 

Hoje (23/12/21) as 20hs !! Primeiro concerto com 40 jovens no palco representando a obra do Clube da Esquina com curadoria de Márcio Borges !! 

Patrocínio da CBMM . 

Somos muitos há 4 meses com residência artística, arranjos e ensaios ! Ao vivo daqui a pouco nesse link , vc poderá degustar dessa cena nova. O encontro da música mineira com Orquestra Jovem de Minas e cantores. No canal do YouTube.com/casuloarebeldia 

Peito Vazio (Cartola/Elton Medeiros)

Nada consigo fazer

Quando a saudade aperta
Foge-me a inspiração
Sinto a alma deserta

Um vazio se faz em meu peito
E de fato eu sinto
Em meu peito um vazio
Me faltando as tuas carícias
As noites são longas
E eu sinto mais frio

Procuro afogar no álcool
A tua lembrança
Mas noto que é ridícula
A minha vingança

Vou seguir os conselhos de amigos
E garanto que não beberei nunca mais
E com o tempo 

esta imensa saudade que sinto se esvai

Procuro afogar no álcool
A tua lembrança
Mas noto que é ridícula
A minha vingança

Vou seguir os conselhos de amigos
E garanto que não beberei nunca mais
E com o tempo 

esta imensa saudade que sinto se esvai

Fonte da letra: Musixmatch
Compositores: Cartola /Elton Medeiros
Letra de Peito vazio © Universal Mus. Publishing Mgb Brasil Ltd

Fonte da Imagem: Provocações Filosóficas

Fonte Youtube - Mauro Perelmann

Poema do Adeus

Você que passa 

sempre apressada

por rotas fugazes 

pavimentadas

nuas ou descalças,

avenidas largas

alamedas, ruas

becos, ladeiras 

rampas, passarelas

e escadarias

dos meus sonhos

e pensamentos,

poderia ser
tanta coisa,
mas preferiu
ser saudade,

esta ausência

que habita

para sempre

em mim.

Então um dia,

triste do estar

declamarei

Vinicius de Moraes

e proclamarei baixinho:

"Eu deixarei que morra em mim

O desejo de amar os teus olhos 

que são doces

Porque nada te poderei dar

Senão a mágoa 

de me veres eternamente exausto"

É isto aí!

Poema incidental: 

Ausência - Vinícius de Moraes

Eu deixarei que morra em mim

O desejo de amar os teus olhos que são doces

Porque nada te poderei dar

Senão a mágoa de me veres eternamente exausto

No entanto a tua presença

É qualquer coisa como a luz e a vida

E eu sinto que em meu gesto

Existe o teu gesto e em minha voz a tua voz

Não te quero ter porque em meu ser tudo estaria terminado

Quero só que surjas em mim

Como a fé nos desesperados

Para que eu possa levar

Uma gota de orvalho

Nesta terra amaldiçoada

Que ficou sobre a minha carne

Como nódoa do passado

Eu deixarei

Tu irás e encostarás a tua face em outra face

Teus dedos enlaçarão outros dedos

E tu desabrocharás para a madrugada

Mas tu não saberás que quem te colheu fui eu

Porque eu fui o grande íntimo da noite

Porque eu encostei minha face na face da noite

E ouvi a tua fala amorosa

Porque meus dedos enlaçaram os dedos da névoa

Suspensos no espaço

E eu trouxe até mim a misteriosa essência do teu abandono desordenado

Eu ficarei só

Como os veleiros nos portos silenciosos

Mas eu te possuirei como ninguém

Porque poderei partir

E todas as lamentações do mar

Do vento, do céu, das aves, das estrelas

Serão a tua voz presente

A tua voz ausente

A tua voz serenizada

Jorge Vercillo e Moska - "Ciclo" | Zoombido

Fonte Youtube - Zoombido Canal Brasil 

Eu não sei o que me domina

E mesmo assim

Não penso em me livrar

Num fascínio de alma gêmea

Você em mim constrói o seu lugar

O amor se fez, me levando além

Onde ninguém mais

Criou raiz, ancorou de vez

Fez de mim seu cais

Lendo a rota das estrelas

Nesse abraço se fez um ciclo

Que não tem fim e é todo o meu viver

É como alcançar o infinito

Reflete em mim e volta pra você

O amor se fez, me levando além

Onde ninguém mais

Criou raiz, ancorou de vez

Fez de mim seu cais

Lendo a rota das estrelas

O amor surgiu como um em mil

Por você eu vim

E assim será a me conduzir

Sem mandar em mim

Como o vento e o barco à vela

Que nos leva sem fim

Compositores: Jorge Vercillo / Dudu Falcão

Letra de Ciclo: © Leve Produções E Edições Musicais Ltda., Mídia Hits Ltda., Leve Produções E Edições Musicais Ltda.

2021 não deixará saudades

Sobrevivi 

a este mundo

e ainda sei 

que sofri e

não vi tudo

nem vivi 

feito normal

sorriso tétano

alma ferida

do pouco nada

Sou grão estelar

sem fluorescência

massa sem peso 

gravidade zero

e células gliais

Conversão 

ascendente 

de frequências 

e absorção 

não linear de luz

surtei, amor

2021, adeus

enlouqueci

agora sou luz

em curva eclipsante

É isto aí!

As pudicícias do Seu Zequinha

Quando era menino, estava ao lado do meu pai, quando ouvi de certa feita esta história contada pelo filho caçula do Seu Zequinha, um famoso fazendeiro rico da nossa pequena cidade, conhecido pela sua bondade e honestidade. Homem rigoroso, justo e tirado a dar lição de moral aqui e ali. Meu pai fazia negócios com ele e sempre manteve o vínculo comercial com a família. 

Como está sua mãe, seus irmãos?

Olhou para meu pai com os olhos tristes e mais uma vez contou:  

Como o senhor sabe, meu pai recebera, cerca de uns três meses atrás, um telegrama para comparecer urgente na semana seguinte na casa dos seus avós paternos, a cerca de seiscentos quilômetros dali. Não daria tempo para ir a cavalo, pois na marcha máxima, em uma semana teria se movimentado apenas metade do caminho. Sabia que eles sabiam disto, e não viu uma solução a curto prazo, já que não havia outro modo de transporte. Ou iria a pé ou a cavalo. Mas a pé levaria cerca de trinta dias. 

Foi ao correio e ditou um telegrama de resposta - estou partindo hoje mesmo com meu melhor cavalo levando um burro de carga, carregando dois cachorros, um gato, três periquitos, um casal de patos e seis galinhas poedeiras. Além disto, numa pequena charrete, puxada por duas mulas, seguirão a esposa e os quatro filhos, além de três porcos e uma leitoa.

Dali a três horas recebeu outro telegrama - Zequinha, meu neto, não se apresse. Deixe seus animais em paz no recanto da sua casa e venha sozinho, daqui a quinze dias, assim virá mais tranquilo e seu cavalo estará mais descansado.

Saiu logo depois do almoço, deixando recomendações para a esposa e os quatro filhos sobre a obrigações da roça. Prometeu retornar em dois a três meses, mas manteria a família informada. E era até um prazo razoável, considerando o período de chuva. Passou na venda e na farmácia para deixar autorizadas as despesas que por acaso surgissem, e partiu na jornada prevista.

Ao entardecer do final da viagem, segundo contaram, de longe avistou o sobrado pomposo, imenso, ainda mais bonito, jardins bem cuidados e flores nos beirais de todas as janelas. Tudo muito bem arrumado, mas não avistou ninguém com quem pudesse trocar sequer um aceno. Caminhou para a porta principal, tocou a campainha e não escutou som algum. Aguardou mais um pouco, tocou novamente e resolveu verificar se a porta estava aberta. 

Pessoas daquela região que passaram lá em casa, diziam sempre a mesma coisa: Papai girou a maçaneta e a imensa porta rangeu alto, além de estar muito pesada, provavelmente pelos anos sem manutenção, pensou. Com muita dificuldade, conseguiu abri-la. A casa perfumada, tudo limpo, e estranhamente deserta de pessoas. Não ouviu nenhuma voz. Sentiu um arrepio no corpo, voltou para a porta - estava trancada, sem chave. Tentou umas, duas três janelas, todas travadas. Do medo veio a coragem de vasculhar o ambiente. Não encontrou nenhuma pessoa, e desapareceu  até ontem, pelo menos era o que acreditávamos.

Digo isto por que exatamente ontem, o seu Agenor da Banca apareceu lá em casa mostrando uma revista semanal, com papai num baile de carnaval junto com uma mulher desconhecida, no Rio de Janeiro. 

Fonte da Imagem: Foto: Meyer Pfundt/BIPs / Getty Images

É isto aí!

Paulinho Moska e Lucy Alves - Zoombido - Amor a perder de vista

Paulinho Moska e Lucy Alves:

Palavras de Paulinho Moska:

"A talentosíssima paraibana Lucy Alves nasceu numa família de musicistas, a partir seu avô Dedé com seu fole de oito baixos. A casa era cheia de instrumentos espalhados pelos ambientes. Sempre escutou muito forró e choro. Luiz Gonzaga, Jackson do Pandeiro, Dominguinhos, Sivuca, Jacob do Bandolim. 

Aos quatro anos de idade entrou pra orquestra infantil da Paraíba tocando violino. Estudou também a parte teórica com o piano. Quando se formou um grupo da família, o Clã Brasil, ela tocou cavaquinho... mas logo começou a cutucar a sanfona e se apaixonou pelo instrumento. 

A composição surgiu mais tarde, mas é sempre sobre o seu cotidiano, sobre suas viagens, seus encontros com as pessoas. O pai é o grande termômetro das suas canções. Ela é muito exigente, sempre acha que pode ficar melhor. Compor é traduzir o que sente e enxerga. Música é expressão, um dom. Lucy me disse que os momentos mais felizes de sua vida são quando ela está cantando e tocando. 

Nosso dueto Zoombido é com uma linda canção dela (em parceria com o pai) feita pra uma relação que não terminou bem, um dos primeiros amores da adolescência: "Amor à perder de vista". Você é imensa, Lucy! Obrigado por esse momento lindo!”

Direção: Pablo Casacuberta

Gravação e mixagem de audio: Nilo Romero

Os áudios da série foram extraídos das gravações de “Zoombido", programa que foi apresentado por Paulinho Moska no Canal Brasil. 

Parceria da MP ENTRETENIMENTO com o Canal Brasil e distribuição digital da ONErpm.

Amor a perder de vista (Lucy Alves/Badu)

É, foi maravilhoso te encontrar

Rolou que nem corda e caçuá

Fizemos um bom baião de dois

Sem compromisso pra depois

Foi fugaz feito chuva de verão

Molhou, fecundou meu coração

Semente brotou e deu roseira

De paixão mais verdadeira.

É, ficar uma vez não satisfaz

O meu sentimento pede mais

Aqueles momentos de prazer

Me marcaram pra valer

Já usei celular, computador

Mandei mil mensagens de amor

Pergunto aos amigos por você

Deixa tudo e vem me ver

(Tô amando, tô amando)

Louca por você

(Tô amando, tô amando)

Vem logo me ver

Tô cansada de sofrer

(Tô amando, tô amando)

Louca por você

(Tô amando, tô amando)

Vem me pertencer

Sem você, não sei viver

Pá, pá, pará, pá, pará

Tô cansada de sofrer

Pá, pá, pará, pá, pará

Sem você, não sei viver

Fonte Youtube: Paulinho Moska e Lucy Alves - Zoombido - Amor a perder de vista

Não deixe o amor passar (Selma Soares Albuquerque)

Alto lá

Este poema não é meu

Confesso que copiei e colei

Este poema é da Selma Soares Albuquerque 

Nota¹: É erroneamente atribuído ao Carlos Drummond de Andrade nas redes sociais.

Nota²: No original foi publicado como Prosa e mais tarde, no Pensador , transformou-se em Poesia.

Nota³: Encontrei a postagem original, de 14/fev/2012 - aqui: somostodosum

 

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer
seu coração parar de funcionar por alguns segundos,
preste atenção: pode ser a pessoa
mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento,
houver o mesmo brilho intenso entre eles,
fique alerta: pode ser a pessoa que você está
esperando desde o dia em que nasceu.

Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo
for apaixonante, e os olhos se encherem
d'água neste momento, perceba:
existe algo mágico entre vocês.

Se o primeiro e o último pensamento do seu dia
for essa pessoa, se a vontade de ficar
juntos chegar a apertar o coração, agradeça:
Algo do céu te mandou
um presente divino: o amor.

Se um dia tiverem que pedir perdão um
ao outro por algum motivo e, em troca,
receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos
e os gestos valerem mais que mil palavras,
entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.

Se por algum motivo você estiver triste,
se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa
sofrer o seu sofrimento, chorar as suas
lágrimas e enxugá-las com ternura, que
coisa maravilhosa: você poderá contar
com ela em qualquer momento de sua vida.

Se você conseguir, em pensamento, sentir
o cheiro da pessoa como
se ela estivesse ali do seu lado...

Se você achar a pessoa maravilhosamente linda,
mesmo ela estando de pijamas velhos,
chinelos de dedo e cabelos emaranhados...

Se você não consegue trabalhar direito o dia todo,
ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...

Se você não consegue imaginar, de maneira
nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...

Se você tiver a certeza que vai ver a outra
envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção
que vai continuar sendo louco por ela...

Se você preferir fechar os olhos, antes de ver
a outra partindo: é o amor que chegou na sua vida.

Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes
na vida poucas amam ou encontram um amor verdadeiro.

Às vezes encontram e, por não prestarem atenção
nesses sinais, deixam o amor passar,
sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.

É o livre-arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais.
Não deixe que as loucuras do dia a dia o deixem
cego para a melhor coisa da vida: o amor!

Abaixo, a Prosa como foi postada no original, em 14/fev/2012

Selma Soares Albuquerque

Observações da autora: "Hoje encontrei estas linhas escritas há pouco tempo, mas que havia deixado para desenvolver mais o tema. Resolvi transcrever, sem desenvolver muito mais. Espero que gostem.”

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.

Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d'água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.

Se o 1º e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Algo do céu te mandou um presente divino: o amor.

Se um dia tiverem que pedir perdão um ao outro por algum motivo e, em troca, receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.

Se por algum motivo você estiver triste, se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa sofrer o seu sofrimento, chorar as suas lágrimas e enxugá-las com ternura, que coisa maravilhosa: você poderá contar com ela em qualquer momento de sua vida.

Se você conseguir, em pensamento, sentir o cheiro da pessoa como se ela estivesse ali do seu lado...

Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados...

Se você não consegue trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...

Se você não consegue imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...

Se você tiver a certeza que vai ver a outra envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção que vai continuar sendo louco por ela...

Se você preferir fechar os olhos, antes de ver a outra partindo: é o amor que chegou na sua vida.

Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes na vida poucas amam ou encontram um amor verdadeiro.

Às vezes encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar, sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.

É o livre-arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais. Não deixe que as loucuras do dia a dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: o amor!

Nota da página Citações que eu não citei do Facebook:

O texto ERRONEAMENTE ATRIBUÍDO a Carlos Drummond de Andrade, que se encontra em várias páginas e sites de frases :

“Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver O MESMO BRILHO INTENSO ENTRE ELES, fique alerta: pode ser a pessoa que VOCÊ ESTÁ ESPERANDO desde o dia em que nasceu.

Na sequência, a partir do 2º parágrafo, vamos encontrar, trechos semelhantes e a inserção de outros fragmentos que NÃO se encontram no texto anterior.

In: http://www.contioutra.com/conselhos-de-um-velho.../)

RESUMINDO, utilizemos um comentário da Rosângela Aliberti: 

"O texto pode ser considerável para alguns, no entanto verdade seja dita: NADA CONSTA nos livros→ Carlos Drummond de Andrade - Poesia Completa, RJ: 2007 Editora Nova Aguilar, bem como em: Carlos Drummond de Andrade – Prosa Seleta, RJ: 2003 Editora Nova Aguilar // E com licença, não consigo imaginar Drummond escrevendo algo assim: " Se você achar a pessoa MARAVILHOSAMENTE LINDA, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados…"

Quanto a SELMA SOARES ALBUQUERQUE, a única confirmação de autoria que tivemos foi a que a própria ofereceu, e a publicação em seu site(acima), o que nos leva a crer que ele seja provavelmente a autora. (Citações que eu não citei) 

O Que É, o Que É? (Gonzaguinha)

Eu fico com a pureza

Da resposta das crianças

É a vida, é bonita

E é bonita

Viver e não ter a vergonha

De ser feliz

Cantar, e cantar, e cantar

A beleza de ser um eterno aprendiz

Ah, meu Deus!

Eu sei, eu sei

Que a vida devia ser bem melhor

E será!

Mas isso não impede

Que eu repita

É bonita, é bonita

E é bonita

E a vida, e a vida o que é?

Diga lá, meu irmão

Ela é a batida de um coração?

Ela é uma doce ilusão?

E a vida

Ela é maravilha ou é sofrimento?

Ela é alegria ou lamento?

O que é? O que é, meu irmão?

Há quem fale que a vida da gente

É um nada no mundo

É uma gota, é um tempo

Que nem dá um segundo

Há quem fale que é um divino

Mistério profundo

É o sopro do criador

Numa atitude repleta de amor

Você diz que é luta e prazer

Ele diz que a vida é viver

Ela diz que melhor é morrer

Pois amada não é e o verbo é sofrer

Eu só sei que confio na moça

E na moça eu ponho a força da fé

Somos nós que fazemos a vida

Como der, ou puder, ou quiser

Sempre desejada

Por mais que esteja errada

Ninguém quer a morte

Só saúde e sorte

E a pergunta roda

E a cabeça agita

Eu fico com a pureza

Da resposta das crianças

É a vida, é bonita

E é bonita

Composição: Gonzaguinha

No youtube: O Que É, O Que É

O Coral "Brasil de Todos os Cantos", que reúne brasileiras (os) residentes em vários países, apresenta  a música "O Que É, O Que É" do compositor Gonzaguinha, uma exaltação à Vida!

Oblivion by Astor Piazzolla / Animation Ryan Woodward - Thought of You

Fonte Youtube: Oblivion by Astor Piazzolla / Animation Ryan Woodward 

O argentino Astor Piazolla foi um dos maiores músicos do século XX, e esta música - Olivion, está entre seus maiores sucessos. 

Oblivion

É uma canção instrumental de Astor Piazzola que ganhou fama ao ser incluída na trilha sonora do filme Enrico IV (1984) de Marco Bellocchio. Foi composta durante a estada de Piazzolla em Nova York e gira em torno da imagem musical do esquecimento.

Ryan Woodward:

O criador deste curta homenagenado Oblivion/Piazolla é Storyboard Artist, Animator, para filmes, jogos e apenas para diversão e criador de curta-metragem.

Dia de agradecer. 09/12/21

Carta de agradecimento à vida

Agradeço a Deus, ao universo, à força vital e a todos os elementos da natureza por todos os dias que nos protegeram de todas as formas conhecidas e desconhecidas, físicas ou espirituais. 

Agradeço quando tudo deu errado, mesmo que detalhadamente planejado, surpreendendo a todos nós com novos acontecimentos nas entrelinhas de cada fato derivado daquelas circunstâncias antagônicas ao esperado.

Agradeço às pessoas que entraram e saíram da vida da gente. 

Agradeço ao tempo que é sempre um grande mistério neste plano de vida. O Tempo é o grande mestre das coisas grandiosas, imaginadas, sonhadas e desejadas.

Agradeço a cada ser vivo pela troca de energia, permitindo a partilha da vida.

Agradeço à esta etérea e amorosa força divina, paternal e justa, que está em todos os lugares e dentro de cada um, que move todo o universo e faz de cada um gente um ser único.

Agradeço aos amigos que surgiram, aos amigos que partiram, aos que desistiram desta jornada. Todos estão presentes nela, de certa forma.

Agradeço cada recomeço, por mais difícil que tenha sido, que em alguns casos pareceu impossível. Então, hoje, eu só agradeço…

Tem dia que temos que parar para agradecer às pessoas que valem a pena termos ao nosso lado. 

Dia de agradecer. Toda caminhada começa no primeiro passo!

Agradeço a todas as pessoas que dedicaram tempo e trabalho no esforço e a tantos outros que entraram e saíram desta caminhada. Vai dar tudo certo! Se não deu certo é que ainda não aconteceu, dizíamos sempre.

Agradeço todas as dificuldades que passamos na vida, que foram grandes educadoras.

Fernando Pessoa imortalizou a luta pela jornada:

Valeu a pena? Tudo vale a pena

Se a alma não é pequena.

Quem quer passar além do Bojador

Tem que passar além da dor.

Deus ao mar o perigo e o abismo deu,

Mas nele é que espelhou o céu.

O primeiro navegante europeu a dobrar o Cabo Bojador foi o português Gil Eanes, em 1434, durante a sua 15ª expedição, sob os auspícios do Infante D. Henrique. O desaparecimento de muitos navios europeus que navegaram naquela região costeira do Saara Ocidental, especificamente ao largo do Cabo do Bojador, deram origem a mitos como o da existência de monstros marinhos e da impossibilidade de passar o cabo em direção a sul. Então, passar o Cabo do Bojador exigia coragem e determinação. 

Eis o desafio - Passar além do Bojador e passar além da dor de tudo que passou, que ficou para trás. As velas já foram içadas tirando-as à mão pela adriça, numa  manobra  efetuada contra o vento, que está forte e quer nos levar mar a dentro.

A vida vai sendo feita de atos, fatos, feitos, determinações, e sobretudo movida pelo desejo e pelas perguntas. Um grande abraço à Poliana, ao Nicolas, Núbia e Karla e poderia ainda escrever mais umas dezenas de nomes, e a todos o mesmo sentimento - gratidão, gratidão, gratidão! 

Enfim, tudo valeu  a pena e em tudo dou graças! 

Fonte da imagem: Tobias Mrzyk 

É isto aí!

Você é inefável

- O que você acha de mim, perguntou a moça de olhar apaixonado.

- Você é linda!

- Ah, bobo, isto você fala sempre. São seus olhos. Quero saber o que diz o seu coração.

- Você é meu amor.

- Ah, para, vai, fala uma coisa que nunca disse.

- Você é, hummm, deixa ver, hummm, linda? Já falei.

- Vai, me surpreenda. Fale do fundo do seu coração o que eu sou para você.

- Você é inefável.

- Como assim? Você quer que eu não exista? Não me vê como sou?

- Não, querida ... não foi por causa disto que falei sobre esta qualidade sua...

- Por causa disto? Quer dizer que já havia me desapercebido?

- Não. Eu quis dizer que você significa para mim o que não é possível explicar ou descrever com palavras, devido a sua complexidade natural e à sua beleza extrema.

- Se você não consegue me explicar, é por que eu não existo para você.

- Você está complicando as coisas. Está virando uma discussão sobre relacionamento.

- Eu sabia, demorou muito. Mais um pouco e dirá que sou indizível ou intraduzível.

- Olha só, cansei, fui procurar por mim em outro lugar. Como você é ... é...

- Inexplicável, inenarrável ou inexprimível? Vai, define logo o imenso nada que represento junto à sua materialidade. Me chuta para o vazio da solidão de uma vez por todas.

- Adeus - saco! você é chata prá caramba!

- Espera, volta, espera ... puxa vida, afinal de contas porque tenho sempre que levar tudo literalmente ao pé da letra, se ele é poeta? Volta, espera ...

É isto aí!

Fonte da Imagem: Hubble / Imagem de Orion, uma nebulosa no cinturão de Orion, a 1.500 anos-luz da Terra. 

Tenha Fé (Alessandra Santtos)

Autora: Alessandra Santtos

Um dia você irá entender 

o motivo de tudo. 

Hoje não. Amanhã talvez. 

Mas um dia sim. 

Hoje pode ser muito dolorido ainda, 

confuso, incompreensível. 

Amanhã talvez esses sentimentos 

ainda continuem. 

Mas um dia tudo irá se encaixar 

no seu devido lugar 

e você irá agradecer a Deus 

por esta situação. 

Deus não manda você compreender agora 

o que está acontecendo, 

Ele só quer que você confie nEle. 

Tudo na vida há um propósito debaixo dos céus, 

e aquele que os governa 

é o que cuida da sua vida, 

da sua história. 

Tenha apenas fé!

Dasdores, a mulherzinha e o meu velório

Deitei cedo, estava enfastiado, repleto de tédio e aborrecimentos. Pensei nela e fiquei mais aborrecido ainda. Que mulherzinha chata, puta que o pariu. Levantei, tomei um conhaque para amaciar a garganta e deitei. Dali apouco levantei fui ao banheiro, deitei e tornei a levantar, desta vez para tomar um banho frio, pois de súbito fui tomado por um suor escandaloso.

Deixei a garrafa dentro da pequena pia do banheiro e o copo na saboneteira, e vez ou outra tomava uma dose do conhaque - mas aquela mulherzinha, hem?!? - desta maneira bebia um trago e esperava o alívio debaixo da água gelada. Mas não sentia melhora, foi faltando ar, a vista foi escurecendo, chamei pela mulherzinha, aquela doida, e aquela mulherzinha não estava ali, logo quando mais precisava dela. 

De repente me percebi fora do corpo olhando meu corpo físico tomar banho. Achei aquilo estranho prá caramba. Olhei para mim e meus olhos estavam esbugalhados, as mãos procurando algo no vazio. Fiquei observando aquela situação ridícula, enquanto pensava que ali estavam 50 trilhões de células vivas, que constituíam as unidades existenciais da minha vida. Logo que conclui minhas confabulações, meu corpo que começara a pender ao chão, segurando a merda do sabonete, foi de encontro à queda, e eu ali olhando e pedindo para aguentar firme, que aquilo passava. 

Voltei ao pensamento biológico, refleti que considerando o volume, só poderia concluir que  eu era uma comunidade gigante de células e que minha mente sendo o núcleo governamental, democrático e absolutista de todas as minhas unidades vitais, não permitiria este absurdo de estar me despedindo do mundo daquela forma abjeta, e acreditei que minha mente ativa teria,  com certeza, uma saída para estes momentos - Mas e aquela mulherzinha hem!?  

Meu corpo no chão, desperdiçando toda a água da caixa, estava imóvel. Ficamos ali até amanhecer. Dasdores chegava cedinho, dava uma vassourada no barraco e seguia para a lanchonete. Era um troco sagrado e de vez em quando a gente se pegava. Logo ao entrar, viu a cena, gritou já chorando ou chorou já gritando, correu à porta, chamou João da Bica que passava para a feira. Entrou assustado, aproximou-se de mim, colocou a mão no meu peito, encostou o ouvido no coração e falou - está morto, Dasdores, está morto.

Pegou-me no colo, deitou meu corpo na cama, enrolado na toalha. Dasdores me secou, perfumou, vestiu uma roupa limpa, deu um beijo na minha testa e pediu para João da Bica chamar o padre. Aí pegou todo o dinheiro da minha carteira, foi na lata de biscoito, catou todos os trocados, vasculhou os bolsos no guarda-roupa e achou mais uns duzentos reais, que guardava para as emergências. Voltou ao banheiro, arrumou e limpou tudo e pronto. Fez café, acendeu duas velas bentas na cabeceira da cama e sentou-se como viúva no sofá velho coberto com chenil vermelho remendado com retalho de chita floral.

Antes do padre chegar, aquela mulherzinha entrou como se fosse a dona do barraco. Fez sinal dispensando a companhia de Dasdores, entrou no quarto, ajoelhou seu corpo cheinho e de pele aveludada, ao meu lado. Pegou minhas mãos, beijou-as e disse no meu ouvido - você foi o maior filho de uma puta que já conheci, mas que filho de uma puta gostoso, e chorou baixinho. Ri da sua declaração de amor. Foi aí que uma mulher, muito branca e meio feinha, aproximou de mim e mostrou com a mão uma porta que se abriu na parede do barraco.

Ao entrar naquele corredor de luz, voltei-me para a mulherzinha ainda ajoelhada, cruzamos um longo e sincero olhar de adeus e sinceramente, ali naquela hora, arrependi profundamente de não ter amado mais aquela doida, maluca e romântica  gordinha ...

 Fonte da Imagem: Ilustração: André Ducci

É isto aí!

23 coisas para saber, ser e estar em 2022

O texto original, publicado em 23/12/2015 pelo site thoughtcatalog.com foi escrito por  Heidi Priebe (leia aqui o original) e refere-se a uma pessoa que está para fazer 23 anos e numera 23 coisas para ser, estar ou fazer neste período de mudanças para a vida adulta.

Mas achei que ficou tão bom que tomei a liberdade de manter as 23 regras, ampliando a ação para mudar a sua vida, em qualquer tempo ou idade.

Confira aí:

01. Você não vai ficar sozinho pelo resto da sua vida.

02. Você não precisa estar trabalhando no seu emprego dos sonhos agora.

03. Todo mundo se sente perdido em algum momento.

04. Você ainda tem muito tempo para falhar.

05. Alguém ainda vai te amar novamente.

06. Você ainda vai se amar novamente.

07. Você pode definir e manter limites.

08. Você nunca está completamente sem suporte.

09. Sentir-se desapontado com você mesmo significa que você sabe que pode fazer melhor.

10. Não é seu dever viver o sonho de outra pessoa.

11. “Não” é uma palavra muito importante.

12. As pessoas não podem ler sua mente — você vai ter que pedir o que você precisa.

13.Você não precisa ficar com vergonha.

14. Seu corpo já não é o mesmo de quando você tinha 17 anos.

15. Você é mais atraente do que você imagina

16. Você ainda não terminou seu processo de mudança e nem vai por enquanto.

17. Você tem que te dar um pausa.

18. Perder amigos é uma consequência natural desse estágio de sua vida.

19. Haverá pessoas que você tem que deixar para trás enquanto cresce, e isso não faz de você uma pessoa ruim.

20. As comparações são completamente absurdas, a menos que você as use como motivação.

21. Todo mundo já se ferrou.

22. Todos estão aterrorizados.

23. Se você tivesse tudo solucionado agora a sua vida seria entediante.

Gaia Healing Earth's Frequency 7.83hz Music (Schumann Resonance)

O que é a Ressonância Schumann?

O físico alemão Winfried Otto Schumann constatou em 1952 que a Terra é cercada por um campo eletromagnético poderoso que se forma entre o solo e a parte inferior da ionosfera, cerca de 100km acima de nós. Esse campo possui uma ressonância (dai chamar-se ressonância Schumann), mais ou menos constante, da ordem de 7,83 pulsações por segundo.

Ao vibrar na mesma frequência, você reequilibra seu corpo físico e espiritual.

Reproduzo as palavras de Leonardo Boff:

Fêz-se a constatação que não podemos ser saudáveis fora desta frequência biológica natural. Sempre que os astronautas, em razão das viagens espaciais, ficavam fora da ressonância Schumann, adoeciam. Mas submetidos à ação de um “simulador Schumann” recuperavam o equilíbrio e a saúde.

Por milhares de anos as batidas do coração da Terra tinham essa frequência de pulsações e a vida se desenrolava em relativo equilíbrio ecológico. Ocorre que a partir dos anos 80 e de forma mais acentuada a partir dos anos 90 a frequência passou de 7,83 para 11 e para 13 hertz por segundo.

O coração da Terra disparou. Coincidentemente desequilíbrios ecológicos se fizeram sentir: perturbações climáticas, maior atividade dos vulcões, crescimento de tensões e conflitos no mundo e aumento geral de comportamentos desviantes nas pessoas, entre outros. Devido a aceleração geral, a jornada de 24 horas, na verdade, é somente de 16 horas.

Portanto, a percepção de que tudo está passando rápido demais não é ilusória, mas teria base real neste transtorno da ressonância Schumann. 

Fonte Youtube: WaveSource

This session contains Schumann Resonance Isochronic Tones which are tuned to the natural frequency of earth. In addition there are ocean waves and ambient music which produce healing and rejuvenation. Alpha waves help with creativity and a relaxed but aware mental state. Excellent for facilitating the flow of emotions. 

Attributes

- Meditation

- Healing

- Yoga

- Grounding

- Relaxation

- Stress Relief

- Breathwork

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Valsa triste

A poesia

travou 

palavras

escondidas

e apenadas

por explicarem 

a tristeza

Então

como sei,

dentro de mim

vai bater dor

disfarçada 

e estilizada

de certezas

serão muitas

batidas

e pouca

malemolência

para dançar

uma valsa

sem rijeza.

É isto aí

Transtorno de Personalidade Narcisista - 1

Atenção:

Antes de ler, saiba que esta postagem não tem o intuito de promover o diagnóstico numa pessoa que você supostamente acredita que seja portador deste transtorno. 

Caso se veja ou se perceba com os sintomas que serão postados, procure ajuda de um profissional da Psicologia ou Psiquiatria, duas atividades que este blogueiro não exerce.

Dito isto, vamos ao que circula nas redes mundiais sobre o assunto:

O que é o Transtorno de Personalidade Narcisista?

De uma maneira bem simplificada, podemos afirmar que o Transtorno de Personalidade Narcisista refere-se a uma condição mental em que as pessoas têm um senso inflado de sua própria importância, uma profunda necessidade de atenção e admiração excessivas, relacionamentos conturbados e falta de empatia pelos outros. Mas por trás dessa máscara de extrema confiança está uma frágil autoestima que é vulnerável à menor crítica.

O que este transtorno provoca/causa na pessoa?

O portador tem problemas em muitas áreas da vida, como relacionamentos, trabalho, escola ou assuntos financeiros. Podem ser infelizes, ardilosos, manipuladores. Demonstram sempre desapontamento quando não recebem favores especiais ou admiração que acreditam que merecem. Sempre vêem seus relacionamentos como insatisfatórios, e são de difícil convívio.

Como se comporta uma pessoa com Transtorno de Personalidade Narcisista?

O Transtorno da Personalidade Narcisista envolve comportamento arrogante, muito egocêntrico, manipulador, exigente, com  falta de empatia por outras pessoas e uma necessidade de ser admirado – todas estas características são evidentes no trabalho e nos relacionamentos amorosos, passionais ou sociais.  Tendem a ter uma autoestima elevada.

Como a pessoa adquire o Transtorno de Personalidade Narcisista? 

Não existe uma única causa definida, específica. Ainda é muito vago o campo de promoção deste Transtorno. Acredita-se que as causas possam ser genéticas, ambientais ou fatores traumáticos, isoladamente ou não. Indivíduos com transtorno de personalidade narcisista submetidos a pesquisas apresentaram menor volume de massa cinzenta na ínsula esquerda anterior, a parte do cérebro relacionada à empatia, regulação emocional, compaixão e funcionamento cognitivo.

Quando procurar ajuda?

O portador/a deste Transtorno dificilmente se reconhecerá nele, afinal se sente superior a tudo e a todos, além de serem exímios sedutores e manipuladores para obterem na dor do outro a plenitude gozosa. Nunca se satisfazem completamente. Se procuram tratamento, é mais provável que seja por sintomas de depressão, uso de drogas ou álcool, ou outro problema de saúde mental. 

Tem tratamento?

A psicoterapia é a abordagem chave no tratamento do distúrbio da personalidade narcisista. A terapia cognitivo comportamental pode ser usada para ajudar o sujeito a aprender como se relacionar melhor com os outros, a fim de estimular relacionamentos interpessoais mais funcionais e obter uma melhor compreensão de suas emoções.

Tem medicamentos que auxiliem no processo?

Não

Leia os sinais e sintomas do Transtorno de Personalidade Narcisista na postagem abaixo:

Transtorno de Personalidade Narcisista - 2

Transtorno de Personalidade Narcisista - 2

Atenção:

Antes de ler, saiba que esta postagem não tem o intuito de promover o diagnóstico numa pessoa que você supostamente acredita que seja portador deste transtorno de personalidade. 

Caso perceba que muitos destes sintomas batem com alguém do seu convívio direto, procure primeiramente ajuda de um profissional da Psicologia ou Psiquiatria, duas atividades que este blogueiro não exerce.

Como saber se você está convivendo uma pessoa com Transtorno de Personalidade Narcisista?

Um narcisista pode ser uma boa companhia?

Muitas vezes são ótimos no papel: bom trabalho, sucesso, dinheiro, credibilidade, atratividade — todas as características que as pessoas valorizam em um parceiro. Podem até ser charmosos e gentis no início, mas tudo é para seu próprio benefício a longo prazo. 

Infelizmente também têm uma capacidade limitada de intimidade, pouca empatia, são manipuladores, invalidam, não assumem a responsabilidade por seu comportamento em um relacionamento e muitas vezes são bastante enganadores, 

Nunca oferecerão o que não tem: Um relacionamento saudável, com respeito, compaixão, bondade, e reciprocidade jamais ocorrerá.

Principais característica:

01 - Comporta-se como uma pessoa mimada, de forma agressiva, como se todos a devessem algo. Acredita que tem certos direitos e/ou merece tratamento especial. Este é um elemento central do narcisismo

02 - Sempre se consideram superiores a você.  Narcisistas combinam síndrome de superioridade à insegurança. Como resultado, pensam e agem como superiores a tudo e a todos.

03 - Está convicto de que permanentemente é alvo de inveja. A inveja é uma dinâmica central do narcisismo. Invejam os outros e acreditam que os outros os invejam a tal ponto que às vezes pode parecer paranoia.

04 - Não tem nenhuma empatia por você ou com suas necessidades. Não tem a capacidade de entender como você se sente, se está magoado/a, triste, com raiva, etc., por causa dele/a ou por outra razão. Pessoas narcisistas têm pouco interesse no emocional do outro, e também não se importam com o impacto de suas ações. 

05 - É extremamente manipulador/a. A manipulação ocorre quando persuade você, através do medo e da culpa, a fazer algo bom para eles, mesmo que não seja bom para você. Sedutor/a, confunde sua mente com um hábil jogo de palavras e/ou atos só para fazer você questionar a sua própria percepção da realidade, levando você a acreditar que você está louco/a — Isto é comum entre os narcisistas.

06 - O narcisista precisa ser admirado/a.  Precisam de validação e admiração para substanciar seu senso de identidade, e contam com o feedback alheio para existir. A constante busca por elogios pode ser um sinal vermelho em um relacionamento. Fique atenta/o a esta busca incessante e insistente de elogios, agrados e validação dos seus atos.

07 - As necessidades dele/a vêm sempre em primeiro lugar. Se você sente que suas necessidades nunca têm importância, você pode estar se envolvendo com uma pessoa narcisista. 

08 - O Narcisista nunca presta atenção em você. Ser narcisista não significa que  nunca fará nada para lhe agradar, mas só farão se for do seu interesse por um jogo onde o benefício dele/a será muito maior. O fato real é que mesmo agradando você, jamais irão perceber que você também importa e que você só existe para agrada-lo/a.

09 - São agressivos (palavras, atos, gestos, torturas psicológicas ou até mesmo agressões físicas) quando não atingem seus objetivos, ficam frustrados ou se sentem acuados.

10 - Ela tem problemas com comentários, observações, respostas ou posicionamento negativo, mas não têm problema nenhum para fazê-los. Não suportam serem contrariados, por que sentem um enorme desejo de serem bem-sucedidos ou poderosos. Esta necessidade de poder e domínio para que possam controlar pessoas e situações não comporta contradições das pessoas com as quais convivem.

Vídeo para aprofundar no tema:

Fonte: À Deriva Podcast