Bom, chega de defesa da minha tese e vamos à tese do babac..., digo, do cientista:
O especialista em modelagem preditiva (uso de estatísticas para fazer previsões) Jacob Veerman, da Universidade de Queensland, na Austrália analisou 12 mil pessoas para fazer um levantamento diabetes, obesidade e estilo de vida. Perguntas sobre doenças na família, prática de exercícios físicos e hábitos cotidianos coletaram dados para uma conclusão assustadora: cada hora sentado, após 25 anos, reduz a expectativa de vida em 21 minutos, dez a menos que fumar um cigarro.
A posição estática que o individuo passa tantas horas
diariamente aumenta os riscos de diabetes e doenças cardiovasculares.
Adultos que passam seis horas por dia no sofá vendo TV ou no
escritório em frente ao computador vivem quase cinco anos a menos que pessoas
que não têm os mesmos hábitos.
A endocrinologista da Universidade de Leicester, Inglaterra,
Emma Wilmot afirma que o corpo humano não foi feito para passar tanto tempo
sentado. Um estudo conduzido por ela constatou que pessoas que passam mais de
sete horas diárias sentadas têm aumento de 112% no risco de desenvolver
diabetes, 147% no risco de doenças cardiovasculares e 49% no risco de morrer
prematuramente mesmo que se exercitem regularmente.
A explicação para a negatividade da posição é a ausência da
contração dos músculos que quanto menos se movem, menos energia consomem, essa
energia se acumula no sangue em forma de açúcar, elevando os riscos de diabetes
e doenças do coração, porque depois de 30 minutos sentado, o corpo entra no
modo repouso e a taxa metabólica cai, já em pé a pessoa se movimenta sem
perceber e o corpo consome mais energia, tirando o organismo da inércia.
O lado bom da coisa é que pelo menos fizeram coisas inúteis, com o tempo disponível para construírem coisas ruins.
É isto aí!
O lado bom da coisa é que pelo menos fizeram coisas inúteis, com o tempo disponível para construírem coisas ruins.
É isto aí!
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